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PREVENÇÃO A Jornada do Paciente Oncológico segue as recomendações mundiais para prevenção de câncer, como as publicadas pela World Cancer Research Fund dentre outras.A informação é um importante fator na promoção de autocuidado e escolhas inteligentes para uma vida saudável e com enorme impacto na probabilidade das pessoas desenvolverem câncer ao longo de suas vidas.As recomendações World Cancer Research Fund são:
Manter o peso dentro de uma faixa saudável e evitar o ganho de peso na vida adulta
Praticar exercícios físicos regularmente
Comer grãos integrais, vegetais frutas e leguminosas como feijão e ervilha
Evitar “fast foods”
Evitar excesso de carne vermelha e não comer carnes processadas
Evitas bebidas adoçadas com açúcar
Diminuir consumo de álcool
Evitar suplementos para prevenção de câncer
Para mães: amamentar o bebê, se puder
Após o diagnóstico, seguir as recomendações do tratamento
Outras fontes de Recomendações – Up To Date*
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